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물, 많이 마시면 물중독!아무리 좋은 것도 과하면 좋지 않아요.적당량만 섭취하세요!
물중독이 오면?!저나트륨 상태, 호흡곤란이 올 수 있답니다.
물 마실 땐 세 가지를 기억하세요!
1. 하루 2L까지 권장2. 한번에 많이 NO! 조금씩 나눠 마시기3. 식사 도중에는 NO!
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